I want to engage

Engagement options

En faisant des entraînements aléatoires vous aurez des résultats aléatoires. Sur internet, des millions de séances d’entraînement sont disponibles gratuitement. Cependant, peu d’entre elles sont adapté pour vous proposer un entraînement qui convient à vos besoins.

Ce qui fait la différence ? Derrière chaque programme, il y a un coach. Comment est-ce possible ? Nous ne sommes pas seulement une application, nous sommes un réseau d’entraîneurs, d’athlètes et de sportifs. De plus, nous travaillons avec l’une des meilleures plateformes d’entraînement virtuel au monde.

Ensemble, nous évaluerons tous les aspects importants de votre entraînement et nous fixerons des objectifs réalistes pour lesquels nous vous accompagnerons tout au long du parcours.

Evaluer tout ce qui compte

Nous évaluerons les aspects les plus pertinents qui affectent vos progrès physiques, tels que vos mesures corporelles de base, votre arrière-plan, vos modifications physiques et vos objectifs personnels.

Mettre en place le bon programme

Un bon programme d’entraînement n’est pas statique. Pour atteindre ses objectifs, il est nécessaire d’évoluer en fonction de ses capacités et de réadapter son programme au fil du temps.

Suivre vos progrès

Si vous disposez d’un traqueur d’activités, nous pouvons surveiller tous les aspects de votre entraînement.  C’est ce qui permet à la formation virtuelle d’être efficace. Nous vérifions la régularité et l’intensité de votre entraînement  et aussi des aspects tels que le repos quotidiens et les activités réalisées afin de vous donner un feedback plus précis et maintenir votre motivation.

Suivre votre nutrition

Même un programme d’entraînement parfait ne fonctionne pas sans une bonne nutrition. Il ne s’agit pas de changements radicaux, mais surtout de conseils quotidiens qui vous aideront à adopter des habitudes plus saines.

Rester connecté

La motivation est essentielle à votre réussite. Engagement Sports est là pour vous encourager et vous guider, en d’autres termes, préparez-vous à être et à rester engagé.